Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

4.1 42 valutazioni

Prep. 10min

Totale 3h

6 doses

Ingredienti

colorau
2 c. chá de
mostarda
10 g
dentes de alho
2
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
manjericão fresco só as folhas
2 pés de
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
240 g
peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
1000 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em cubos
200 g
beringela cortada em cubos
200 g
curgete cortada em cubos
200 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
alecrim só as folhas
1 pé de
água
1000 g
arroz basmati
350 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1291 mg

Proteine 44.9 g

Calorie 2200.5 kJ / 525.9 kcal

Grassi 11.6 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 2.7 g

Carboidrati 58.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Família Cordeiro 14 ricette
Portogallo

Revista Abril 2017 25 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1h

Lasanha de curgete e bacalhau

1h

Frango marinado com legumes de Verão

1h 45min

Crumble de frango e legumes

2h

Fricassé de lulas

40min

Wraps de frango e ananás

30min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1h

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1h

Canelones de salsicha e espinafres

1h

Empadão de alheira e couve-flor

1h 5min

Burrito de peru no forno

50min

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1h