Dispositivi & accessori
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
Prep. 25min
Totale 35min
4 Portionen
Ingredienti
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln geviertelt250 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
frischer Ingwer (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Paprika, gemischt rot, gelb, grün, geviertelt500 g
-
Olivenöl15 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Fleischparadeiser geachtelt600 g
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen, abgetropft200 - 250 g
-
Tomatenmark50 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Sauerrahm250 g
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen1 Bund
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
11 g
Calorie
1301 kJ /
311 kcal
Grassi
16 g
Fibre
12 g
Carboidrati
29 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Alles Paradeiser
10 ricette
Austria
Austria
Alles Paradeiser
10 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Spanische Erdäpfeltortilla
50min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10min
Tofu-Kartoffel-Topf
3h
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30min
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1h
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1h
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1h 15min
Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen
1h 10min
Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme
30min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55min
Paella mit Bohnen
1h