Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g queijo parmesão
-
30
g coentros
o 30 g manjericão fresco - 3 dentes de alho
- 80 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 8 ovos
- ½ c. chá de sal
- 100 g queijo de cabra semicurado esfarelado
-
50
g espinafres
o 50 g rúcula
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1686.7 kJ / 403.1 kcal
- Proteine
- 18.8 g
- Carboidrati
- 2.3 g
- Grassi
- 35.5 g
- Grassi saturi
- 10.3 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodio
- 644.9 mg
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