Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0 4 valutazione

Prep. 5min

Totale 4h 30min

10 unidades

Ingredienti

Recheio

lentilhas castanhas
150 g
avelã tostada
40 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
alho
1 dente de
pimento vermelho
120 g
azeite
35 g
cebola cortada em rodelas finas
100 g
pimentão doce
2 c. chá de

Molho

tofu
250 g
azeite
20 g
vinagre de sidra
10 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja
15 g
sal
1 pitada de

Tacos

folhas de alface
10
coentros só as folhas
10 g
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 340.1 mg

Proteine 7 g

Calorie 681.8 kJ / 162.9 kcal

Grassi 9.4 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 14.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Os básicos da cozinha vegana 12 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13h

Tofu mexido

Tofu mexido

25min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45min

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20min

Strogonoff de cogumelos

Strogonoff de cogumelos

30min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1h 20min

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min

Seitan

Seitan

50min