Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 82 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 kusy

Ingredienti

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 17.5 g

Calorie 661.2 kJ / 157.8 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 0.6 g

Carboidrati 1.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Itálie na talíři 76 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Jarní salát se šunkou a vejci

Jarní salát se šunkou a vejci

25min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1h 5min

Rýžový salát s tuňákem a vejci

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1h

Smetanové brambory se špenátem

Smetanové brambory se špenátem

50min

Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami

Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami

40min

Čočkové válečky s uzeninou

Čočkové válečky s uzeninou

45min

Mušličky s dýní a slaninou

Mušličky s dýní a slaninou

30min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1h

Krůtí kuličky se špenátem

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Špenátové rizoto

Špenátové rizoto

30min

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1h

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30min