Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Proteine
- 17.5 g
- Carboidrati
- 1.5 g
- Grassi
- 9.2 g
- Fibre
- 0.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Rizoto s uzeným sýrem
35min
Zapékané těstoviny s uzeným masem
55min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 Std.
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1 Std.
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1sa 15 dk
Placky ze čtyř druhů sýru
40min
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1h 10min
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1 Std. 20 Min
Špecle v žampiónovo-slaninové omáčce - z jednoho hrnce
30min
Rychlé zapečené brambory à la gratin
45min
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 Std.