![Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2c6e942a-1358-476b-b0d3-9b7c606529eb/Derivates/76d3c28c-ad5c-4d69-a516-1bf214804ec5.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 500 g Kohlsprossen, halbiert
- 30 g Wasser
- Sesamsamen zum Bestreuen
- ½ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Sojasauce, etwas mehr zum Beträufeln
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 456 kJ / 109 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 6 g
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