Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- aceite de oliva para engrasar
Masa
- 160 g de agua
- 10 g de levadura prensada fresca
- 130 g de harina integral
- 120 g de harina de fuerza
- 1 pellizco de sal
Pollo
- 1 - 2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de 2 cm)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita colmada de ajo en polvo
Cobertura
- 60 g de calabacín
- 60 g de pimiento rojo
- 60 g de pimiento verde
- 60 g de champiñones
- 100 g de tomate triturado en conserva
- 15 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 60 g de queso rallado light
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 905 kJ / 216 kcal
- Proteine
- 13.42 g
- Carboidrati
- 21.03 g
- Grassi
- 8.69 g
- Fibre
- 3.52 g
Nelle collection
Ricette alternative
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1h
Hamburguesas de pavo
1h
Hamburguesas osito
2h
Rollo de pizza integral
1h 30min
Panecillos integrales con nueces y muesli
40 min
Pizza integral con berenjena asada picante
50min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Pan integral de espelta y centeno
2 godz. 15 min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 min
Pizza 2 sabores
30 min