RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 porce

Ingredienti

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 10.9 g

Calorie 1404 kJ / 336 kcal

Grassi 21.8 g

Carboidrati 24 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

RAW Food 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min

Hrášková kaše

13min

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1h

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Šťavnatý vídeňský guláš

1h

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Gnocchi trikolóra

25min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1h 30min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min

Mostra tutto

Mostra tutto