Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 305 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

1 Portion

Ingredienti

Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Emmentaler in Stücken
40 g
Ei Größe L
1
Mehl
20 g
Milch
40 g
Schalotte
1
Butter
15 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
100 g
Muskat
1 Prise
Tomaten halbiert
100 g
100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 26 g

Calorie 2175 kJ / 520 kcal

Grassi 36 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dinner for One 18 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Croutons (mediterran)

35 min

Rahmspinat mit Macadamia und Safran

35 min

Eier-Gemüse-Muffins

30 min

Pilzpastete

1 godz. 40 min

Cannelloni mit Artischocken und Tomatensauce

1 godz. 35 min

Weizentortillas mit Kalb-Fajitas

1 godz.

Tomaten mit Pilz-Nuss-Füllung

1 godz. 5 min

Reissalat

1 godz. 30 min

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

1 godz. 15 min

Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)

35 min

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1 godz.

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 min