Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de quinoa
- 200 g de filets de poulet, détaillés en dés
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 60 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de Xérès
- 200 g de concombre, détaillé en dés
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 752 kJ / 180 kcal
- Proteine
- 10.2 g
- Carboidrati
- 6.3 g
- Grassi
- 12.7 g
- Fibre
- 1.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Taboulé de quinoa
35min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Taboulé de quinoa
35min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Salade de quinoa aux crevettes
30 min
Salade de poulet aux poivrons
1h
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Poulet en salade de boulgour
1 Std. 15 Min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Coleslaw aux crevettes
10min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min