![Green fresh Green fresh](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/20AF44BD-07C0-4B88-89CD-0AF87A8C89CF/Derivates/58DA80C2-1442-4EBA-B211-17ACD133B468.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 gramů kapusty
- 100 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 salátová okurka (cca 200 gramů), nakrájená na kousky
- 1 jablko, typ Golden Delicious (cca 150 gramů), nakrájené na kousky
- 1 limetka, oloupaná, zbavená bílé dužiny, vypeckovaná
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, dle chuti, oloupaného, nakrájeného na malé kousky
- 250 gramů jablečného džusu
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, dle chuti
- Valori nutritivi
- per 1 sklenice
- Calorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Mrkvové smoothie
5 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Salátový refresh
5 Min
Hruškový sen
5 Min
Rajčatový džus
5 Min
Dip z červené řepy
15 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 Min
Řeřichová vitalita
Nessuna valutazione
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Nessuna valutazione
Zeleninové smoothie
15 Min
Ledový salát s hovězím masem
35 Min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 Min