Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.7 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

8 porcí

Ingredienti

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 5.78 g

Calorie 1389 kJ / 332 kcal

Grassi 19.8 g

Fibre 3.43 g

Carboidrati 35.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bez cukru, ale sladce 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Celozrnné housky

2h

Mrkvové smoothie

5min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

5min

Čokoládové hrudky

30min

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30min

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1h

Bábovka s bylinným likérem

1h

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Čočkový salát

2h 45min

Řecký zelný salát

2h 15min

Rybízové řezy se sněhovou čepicí

1h