Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 125 g frozen raspberries
- 125 g frozen strawberries
- 125 g frozen blueberries
- 1 tsp vanilla bean paste
- 40 g pure maple syrup
- 40 g coconut sugar
- 150 g unsweetened almond milk
- 200 g Greek yoghurt
- 1 tsp arrowroot flour
- 1 tbsp water
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Proteine
- 2.7 g
- Carboidrati
- 13.5 g
- Grassi
- 1.6 g
- Grassi saturi
- 0.6 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodio
- 38.4 mg
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