Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g jogurtu naturalnego
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oleju rzepakowego
- 2 jajka
- 220 g mąki pszennej
- ½ - 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 100 g tuńczyka, w oleju, w kawałkach, dokładnie odsączonego z zalewy
- 50 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 646.1 kJ / 154.4 kcal
- Proteine
- 6.1 g
- Carboidrati
- 15.3 g
- Grassi
- 7.6 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodio
- 259.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Wielkanocny pasztet jajeczny
1 godz. 5 min
Ciasteczka czosnkowe
50min
Ciasteczka z gorgonzolą
40min
Ciasto kalafiorowe
1h 15 min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1h 40min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy
1h
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Muffinki z ananasem
40min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15 min
Muffinki kokosowe (bez cukru)
40min