Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

4.8 174 valutazioni
Prep. 5min
Totale 45min
6 porcí

Ingredienti

  • 1 čajová lžička kmínu, celého
  • 80 gramů bílé cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1000 gramů vody
  • 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
    1 kostka zeleninového bujónu
  • 500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
  • 1 rovná čajová lžička soli
  • 200 gramů červené čočky propláchnuté
  • 1 špetka pepře, černého, mletého

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 8.68 g
Calorie 611 kJ / 146 kcal
Grassi 3.7 g
Fibre 4.7 g
Carboidrati 20.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...