Dispositivi & accessori
Smoothie verde
Prep. 10min
Totale 10min
4 copos
Ingredienti
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pepino cortado em pedaços150 g
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folhas de espinafre fresco60 g
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folhas de salsa3 pés de
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hortelã fresca apenas as folhas3 pés de
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limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes1
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gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)1 cm
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sal marinho (opzionale)¼ c. chá de
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laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes1
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maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos1
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cubos de gelo50 - 100 g
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50 - 100 g água de cocoágua50 - 100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 copo
Proteine
1 g
Calorie
173 kJ /
41 kcal
Grassi
0 g
Fibre
1.9 g
Carboidrati
7 g