Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g queijo parmesão
- 1 dente de alho
- Manteiga q.b. p/ untar
- 80 g espinafres descongelados bem espremidos
- 100 g filetes de pescada cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 300 g leite
- Farinha q.b. p/ polvilhar
- 4 gemas de ovo
- 1 pitada de noz-moscada
- 4 claras de ovo
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 0 kJ / 299 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 20 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Soufflé de atum
1hod. 15min
Soufflé de atum e cebolinho
1 godz. 5 min
Rolo de espinafres e salmão
55 Min
Tarte de espargos
1hod.
Empada de caça
48 Std.
Risoto de garoupa com manjericão
1hod.
Empada de pato com alho francês
13h 10min
Soufflé de peixe
1h 10min
Rolo de pescada e salmão
1hod. 15min
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1hod.
Esparregado
20 Min
Scones
15min