Dispositivi & accessori
Salmón con tofu para dos
Prep. 15min
Totale 30min
2 raciones
Ingredienti
-
150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
50 g salsa de soja
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de cebolleta en rodajas
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
28.7 g
Calorie
1738 kJ /
416 kcal
Grassi
29.19 g
Fibre
1.58 g
Carboidrati
9.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Para deportistas
12 ricette
Spagna
Spagna
Para deportistas
12 ricette
Messico
Messico
Ti potrebbe interessare anche...
Ensalsada de arroz, sandía y mozzarella
45min
Risotto de quinoa a la provenzal
30min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Calamares con pisto
45min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Arroz con calabaza para deportistas
30min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20min
Fideos orientales de soja con verduras
30min
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30min
Cuscús con vegetales
15min