Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

4.4 49 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

sementes de coentros
1 c. chá de
sementes de cardamomo
½ c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
óleo
40 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
400 g
tomate em pedaços
300 g
leite de coco
350 g
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
natas
50 g
espinafres baby
100 g
coentros só as folhas p/ polvilhar
2 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 375.8 mg

Proteine 6.3 g

Calorie 1377.5 kJ / 329.2 kcal

Grassi 19.2 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 10.7 g

Carboidrati 28.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

150 receitas - As melhores de 2016 156 ricette
Portogallo

Faz o que te apetece 165 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes

1h 25min

Almôndegas de beringela

1h

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50min

Sopa de tomate e lentilhas

35min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50min

Creme de feijão-manteiga e pesto

35min

Feijoada vegetariana

1h 20min

Caril de legumes com bulgur

55min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min

Bolonhesa vegan

40min