Dispositivi & accessori
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Prep. 10min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
188.3 mg
Proteine
3.8 g
Calorie
417.8 kJ /
99.8 kcal
Grassi
3.3 g
Fibre
4.6 g
Grassi saturi
0.5 g
Carboidrati
16.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KRAINA WEGE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30min
Warzywa gotowane na parze
35min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Makaron penne z małżami
1h 5min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Łosoś na parze po azjatycku
1h
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min