Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 140 g ziaren słonecznika
- 160 g siemienia lnianego
- 140 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki kukurydzianej
- 1 ½ łyżeczki soli
- 110 g oleju rzepakowego lub słonecznikowego
- 500 g wody, wrzącej
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Proteine
- 12.8 g
- Carboidrati
- 33.7 g
- Grassi
- 41.3 g
- Grassi saturi
- 3.8 g
- Fibre
- 11.3 g
- Sodio
- 449.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Wegański ser
6h 40min
Bagietka bezglutenowa
1 Std. 45 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Włoskie paluszki pełnoziarniste
1 Std. 30 Min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12h 30min
Krakersy z sezamem i makiem
40min
Napój migdałowy
10min
Chleb z kaszą gryczaną
2 Std. 20 Min
Chrupkie pieczywo
40min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min