Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
P/ demolhar
- 80 g caju
- Água q.b. p/ demolhar
Base
- 100 g miolo de noz
- 50 g amêndoa
- 15 g coco ralado
- 60 g figos secos cortados em pedaços
- 60 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
- 20 g óleo de coco
Cobertura
- 50 g mel
- 120 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 45 g coco ralado
- 6 figos frescos cortados em fatias finas
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 1519 kJ / 363 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 24 g
- Grassi
- 27 g
Ricette alternative
Bolas energéticas
35min
Pão preto
2h
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1 Std. 40 Min
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Flores de curgete recheadas
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Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Barras de cereais com alperce
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Bolo de chocolate sem glúten
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Copinhos
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Pão de frutos secos e maçã
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Soufflé de chocolate
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Barras de cereais e frutos secos
40min