Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 porții

Ingredienti

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 58.1 mg

Proteine 8.7 g

Calorie 807 kJ / 192.9 kcal

Grassi 0.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 42.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Micii bucătari 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Gem de zmeură

45 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 godz. 15 min

Spanac cu brânză la cuptor

9 godz. 45 min

Brioșe cu banane, la aburi

Brak ocen

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Brak ocen

Clătite din hrișcă la cuptor

Brak ocen

Băutură aromată de migdale

Brak ocen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Brak ocen

Iaurt natural (Fermentat)

12 godz. 10 min

Toast cu avocado

7 godz.

Porridge

15 min

Omeletă Caprese

30 min

Mostra tutto

Mostra tutto