Dispositivi & accessori
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Prep. 10min
Totale 45min
4 portion
Ingredienti
-
400 gramme de courgette Ø 4-5 cm, extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
½ c. à café de sel plus une quantité supplémentaire pour le dépoussiérage
-
250 g de courgette haché
-
500 g de potiron p. ex. melon de Hokkaido, sans pépins, coupé en morceaux (voir conseil)
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
20 gramme de beurre, salé ou non salé plus ½ cuillère à café.
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de lait
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
52.1 mg
Proteine
4.9 g
Calorie
624 kJ /
149.2 kcal
Grassi
7.4 g
Fibre
2.7 g
Grassi saturi
4.7 g
Carboidrati
18 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
Nessuna valutazione
Café Dalgona au lait concentré sucré
10min
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50min
Fraises sous-vide avec mousse au chocolat blanc
2h
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
Nessuna valutazione
Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet
40min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1h 40min
Pâtisserie sucrée marocaine (Briouats)
35min
Pizza arc-en-ciel végétarienne
1h 40min