Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porties

Ingredienti

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1858.8 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Grassi 21.6 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 6.7 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb broodjes 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Brak ocen

Ossenstaart Shepherd's Pie

Brak ocen

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30 min

Eendenborst, Rode kool en Knolselder

1 godz. 35 min

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

10 godz.

Risotto met Parmezaanse kaas

40 min

Pommes Dauphine

1 godz. 40 min

Sojabolognese

40 min

Mojito

5 min

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 min

Kip Fricassee met Asperges

1 godz.

Eiersalade met curry

1 godz. 30 min