Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Nessuna valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 30min

4 porties

Ingredienti

groene olijven, ontpit
60 g
roomkaas
150 g
yoghurt
150 g
eieren, medium (53-63 g)
7
baksoda
1 tl
zout
1 tl
gemalen lijnzaad
60 g
amandelmeel
80 g
lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
2 eetlepel
spek, elk soort
12 sneetjes
basilicum pesto
8 tl
avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
1
hete chili-olie
verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 2019.1 mg

Proteine 38.7 g

Calorie 4361.7 kJ / 1042.5 kcal

Grassi 92.2 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 26.3 g

Carboidrati 19.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb broodjes 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 Min

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Keine Bewertungen

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Keine Bewertungen

Ossenstaart Shepherd's Pie

Keine Bewertungen

Chocolade-Fudgecake

Keine Bewertungen

Crème pâtissière

15 Min

Aardappelgratin

1 Std. 10 Min

Bernse Aardappelrösti met Spek

Keine Bewertungen

Ingemaakte citroenen

Keine Bewertungen

Linzen Moussaka

Keine Bewertungen

Mini Garnalenomeletten

35 Min

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

1 Std. 45 Min