Dyniowe pancakes

4.8 46 valutazioni

Prep. 20min

Totale 20min

4 porcje

Ingredienti

220 g mąki pszennej

220 g mąki pszennej pełnoziarnistej
300 g purée z dyni (patrz wskazówka)
200 g jogurtu naturalnego
3 jajka
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia
miód do polania
orzechy włoskie, łuskane grubo posiekane, do posypania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 274.7 mg

Proteine 13.9 g

Calorie 1694.1 kJ / 404.9 kcal

Grassi 10.4 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 65.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Z dynią na okrągło III 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Zielone pancakes z tofu

15min

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1h

Gruszki pod kruszonką

35min

Placuszki żytnie z figami

15min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1h 45min

Pełnoziarniste gofry z malinami

15min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min