Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g płatków owsianych, górskich
- 200 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
o 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 1 szczypta soli
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 4 kostki gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- mąka pszenna, do oprószenia dłoni
- olej, do smażenia
- jogurt naturalny, do podania
- owoce jagodowe, świeże, np. truskawki, maliny, jagody, do podania
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2376.3 kJ / 567.9 kcal
- Proteine
- 39.1 g
- Carboidrati
- 56.1 g
- Grassi
- 19.3 g
- Grassi saturi
- 9.4 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodio
- 1243.5 mg
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