Dispositivi & accessori
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Prep. 15min
Totale 30min
4 porcje
Ingredienti
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
663.4 mg
Proteine
4.7 g
Calorie
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Grassi
28.4 g
Fibre
7.4 g
Grassi saturi
4.4 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Tradycyjne arabskie placki (Manakish)
2h 40min
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1h 40min
Ślimaczki z pesto na parze
2h 5min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min
Brazylijskie ciasto kukurydziane z kokosem (bez glutenu)
1h 30min
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45min
Zielone minishakshuki
45min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1h
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h