Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 26.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Soupe, pur plaisir 4 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min

Pad thaï aux crevettes

45 min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30 min

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50 min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1 godz. 30 min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45 min

Lasagne verdi

1 godz. 15 min

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

35 min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1 godz. 10 min

Saumon en croûte et son risotto au citron

45 min

Penne alla puttanesca

35 min

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 min