Dispositivi & accessori
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Prep. 15min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1274.9 mg
Proteine
39.3 g
Calorie
1930 kJ /
461.3 kcal
Grassi
26.9 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
12.4 g
Carboidrati
16.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 godz.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4 godz. 30 min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 godz.
Jadalny ogródek warzywny
15 min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 godz. 15 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 godz. 55 min
Omlet z ziołami na parze
20 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min