Huevos en molde con espinacas y guisantes

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 45min

8 unidades

Ingredienti

aceite vegetal para engrasar
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
40 g de espinacas baby frescas
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 g de zumo de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de semillas de hinojo
¼ cucharadita de sal
8 huevos
4 cucharadas de guisantes congelados
zumaque (opzionale) para espolvorear
500 g de agua
pan tostado, para servir
1 aguacate en rebanadas, para servir

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 169.8 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 646 kJ / 154 kcal

Grassi 10.5 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 6.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cocina sin límite 18 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1 Std.

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1 Std. 30 Min

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30 Min

Mejillones a la marinera

25 Min

Zoodles de zanahoria con pesto verde

50 Min

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45 Min

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 Min

Rigatoni con ternera dorada

40 Min

Pan de Viena con chorizo

45 Min

Pan de Viena con frutos secos

45 Min

Pescado a la putanesca

30 Min

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 Min