Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h

2 portions

Ingredienti

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 140.3 mg

Proteine 18.9 g

Calorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Grassi 25.5 g

Fibre 11.1 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 52.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Femmes 50+ 5 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Risotto à la tomate et au basilic

30min

Risotto au citron et épinards

30min

Porridge à la banane et au miel

10min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Banana Bread Latte

10min

Salade verte croquante au quinoa

1h

Burger au four

2h 45min

Muesli énergisant

25min

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Nessuna valutazione

Carbonara végétarienne

30min

Muesli gourmand chocolat-poire

8h