Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 8h

2 portions

Ingredienti

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 140.3 mg

Proteine 18.9 g

Calorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Grassi 25.5 g

Fibre 11.1 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 52.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Femmes 50+ 5 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Boules aux dattes et aux noix

20min

Porridge à la banane et au miel

10min

Galettes de légumes multicolores

20min

Crumble végétalien au rhum et aux pommes-noix-raisins secs

9h

Petits gâteaux au chocolat tièdes avec le Nester

50min

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10min

Trempette crémeuse à la feta

Nessuna valutazione

Mojito aux baies sans alcool

10min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Chai Masala (Thé Chai)

15min

Barres aux noix

1h 40min

Soupe aux lentilles et aux haricots

40min