海鮮泡菜義大利麵

海鮮泡菜義大利麵

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Prep. 30min

Totale 30min

4 人份

Ingredienti

蒜頭
15 - 20 克
橄欖油
30 克
水
850 克
鹽
1 茶匙
玉米筍切小塊
4 支
乾義大利麵(長直麵，spaghetti) (約10-12分烹煮時間)
350 克
花枝切小塊
100 克
生草蝦去殼留尾巴
150 克
黃甜椒切小塊
50 克
紅甜椒切小塊
50 克
毛豆仁
50 克
泡菜切塊 (100克泡菜和30克泡菜汁液)
130 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Proteine 39 g

Calorie 2191.8 kJ / 524.2 kcal

Grassi 10.2 g

Fibre 4.5 g

Carboidrati 75.8 g

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