Dispositivi & accessori
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
Prep. 15min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
1010 g d'eau divisé
-
30 g de jus de citron plus 1 cuillère à soupe pour arroser
-
225 g de beurre non salé en pièces
-
4 jaunes d'œufs de gros œufs
-
1 pincée de poivre noir moulu plus un peu d'assaisonnement, selon le goût
-
30 g de feuilles de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
-
285 g de riz au jasmin
-
1 c. à thé d'oignon en poudre
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets, élagué340 g d'asperges élagué
-
450 g filet de saumon frais, paré et désarêté saumon sockeye sauvage (3 cm d'épaisseur)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
672 mg
Proteine
33 g
Calorie
3778 kJ /
903 kcal
Grassi
58 g
Fibre
1 g
Grassi saturi
32 g
Carboidrati
62 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
On passe en mode chef en un clin d'oeil
28 ricette
Canada
Canada
Ti potrebbe interessare anche...
Hummus
10 min
Fraises et crème fouettée
Brak ocen
Gâteau numéroté
2 godz.
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 min
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1 godz. 35 min
Filets de poitrine de poulet au Metaxa
1 godz.
Ragoût de dinde au curry avec riz
1 godz. 10 min
Ananas doré Te Fit
10 min
Tarte au chocolat et à la pâte de pistache
4 godz. 45 min
Sorbet à la mangue naturellement sucré
Brak ocen
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1 godz.
Crème glacée au chocolat saine
2 godz. 5 min