Dispositivi & accessori
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
Prep. 20min
Totale 45min
4 porții
Ingredienti
Supa cremă, puiul și legumele la aburi
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
cățel de usturoi (opzionale)1
-
ulei de măsline20 g
-
amestec de legume (ex. dovlecei, morcovi, sparanghel, ardei gras, broccoli), tăiate felii (0,5 cm)700 g
-
apă600 g
-
sare2 ½ lingurițe
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (5 x 2 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 x 2 cm)500 g
-
sos de soia2 linguri
-
cartofi tăiați rondele (0,5 cm)400 g
-
piper măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce (opzionale)½ linguriță
-
1 lingură smântânăunt (opzionale)20 g
Sosul de muștar
-
50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsimecremă de brânză50 g
-
muștar1 lingură
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
-
gălbenuș (opzionale)1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
37 g
Calorie
1745 kJ /
417 kcal
Grassi
16 g
Fibre
6.2 g
Carboidrati
26 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Biluțe de energie cu unt de arahide
1h
Unt cu ardei jalapeño și miere
15min
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10min
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30min
Supă cremă de legume
45min
Unt
5min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Pâine portugheză (Pão de água)
3h 30min
Pui în stil indian
1h