Burger végétalien

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

10 portions

Ingredienti

35 g de graines de lin
75 g de noix décortiquées
60 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
225 g de champignons de Paris frais
225 g de champignons bruns frais
325 g de riz, mi-cuit préalablement cuit et égoutté (voir "Conseil(s)")
175 g de lentilles en conserve égouttées
60 - 80 g de chapelure de panko

60 - 80 g de chapelure
30 g de vinaigre balsamique
30 g de sauce soja
½ c. à café de poudre de paprika
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 pains hamburger
de moutarde végétalienne
de mayonnaise végétalienne
10 feuilles de laitue verte
2 tomates en tranches
de ketchup végétalien

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 773.4 mg

Proteine 18.7 g

Calorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Grassi 12.7 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 83.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Risottata au poulet et aux champignons

40min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

Nessuna valutazione

Waterzooi de poulet

1h

Soupe de cabillaud aux épinards

Nessuna valutazione

Glace véganes à la pistache et à la cardamome

Nessuna valutazione

Salade de lentilles rouges et de protéines

25min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Brochettes de porc et riz aux poivrons

Nessuna valutazione

Pizza Paneer Tikka

2h

Tarte d’Alost (Vlaai)

1h

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30min

Muffins aux pommes

40min