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Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
4.0 8 valutazioni
Prep. 10min
Totale 8h
2 Portionen
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Ingredienti

  • Äpfel in Stücken (2 cm)
    120 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Milch
    250 g
    250 g Hafermilch
  • Pekannüsse
    30 g
  • Joghurt (z.B. High Protein)
    180 g
  • Honig
    2 TL
  • Matcha-Pulver
    1 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 140.3 mg
Proteine 18.9 g
Calorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal
Grassi 25.5 g
Fibre 11.1 g
Grassi saturi 4.7 g
Carboidrati 52.1 g

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