Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opzionale) după gust

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 min

Ciocolată caldă cu matcha

15 min

Salată cu ton și avocado

20 min

Porridge

15 min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 godz. 30 min

Omeletă Caprese

30 min

Cușcuș cu miel și legume

50 min

Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă

Brak ocen

Unt din nuci și semințe

10 min

Tacos cu crevete

30 min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 godz. 15 min

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45 min