Guacamole

Guacamole

4.3 3 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
650 Gramm

Ingredienti

  • Koriander, frisch abgezupft
    5 g
  • Zwiebel halbiert
    100 g
    100 g rote Zwiebel, halbiert
  • Tomate halbiert
    70 - 100 g
  • Chili, frisch (opzionale) halbiert, entkernt, siehe Tipp
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Avocado reif, in Stücken (2-3 Avocados)
    450 g
  • Zitronensaft
    20 - 30 g
    20 - 30 g Limettensaft
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    5 - 10 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 100 Gramm

Sodio 454 mg
Proteine 2 g
Calorie 506 kJ / 121 kcal
Grassi 10 g
Fibre 5.1 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 8 g

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