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Smoothie
4.9 37 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
4 Gläser
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Ingredienti

  • gemischtes, frisches Obst in Stücken
    350 - 450 g
  • Obstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
    200 - 300 g
    200 - 300 g Wasser
  • Eiswürfel
    50 g
  • Zitronensaft (opzionale)
    20 - 30 g
  • Zucker (opzionale)
    1 EL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Proteine 1 g
Calorie 344 kJ / 82 kcal
Grassi 0 g
Fibre 1.9 g
Carboidrati 18 g

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