Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

3.7 9 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

6 doses

Ingredienti

queijo mozarela cortado em pedaços
100 g
água
300 g
couve-flor só os floretes
500 g
couve-de-bruxelas cortadas em metades
250 g
alho
2 dentes de
queijo-creme
150 g
manteiga
20 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 304.3 mg

Proteine 9 g

Calorie 1316.8 kJ / 314.7 kcal

Grassi 27.7 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 16.5 g

Carboidrati 10.6 g

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