Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 50min

4 μερίδες

Ingredienti

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 33 g

Calorie 1694 kJ / 405 kcal

Grassi 19 g

Fibre 2.5 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Ti potrebbe interessare anche...

Αριάνι

5min

Πάστα πράσινης ελιάς

Nessuna valutazione

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Nessuna valutazione

Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης

45min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min

Χορτοφαγική πίτσα

1h 40min

Mojito με ρόδι

Nessuna valutazione

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45min

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Nessuna valutazione

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1h

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

1h 10min

Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια

35min