Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

4 portioner

Ingredienti

fetaost skåret i 1 cm tern
100 g
solsikkekerne tidligere ristet
40 g
kokosolie
25 g
skalotteløg skåret i halve
40 g
fed hvidløg
1
gulerod skåret i stykker
300 g
persillerod skåret i stykker
100 g
timian, frisk
2 kviste
spidskommen, stødt
1 tsk
gurkemeje, stødt
¼ tsk
cayennepeber, stødt
1 knivspids
sort peber, stødt
1 knivspids
salt
½ - 1 tsk
vand
1000 g
quinoa
70 g
grøntsagsbouillon
2 tsk med top
2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
timian, frisk til pynt

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 745 mg

Proteine 10 g

Calorie 1238 kJ / 296 kcal

Grassi 18 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 10 g

Carboidrati 26 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Madplan: mandag 16 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

Nessuna valutazione

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Nessuna valutazione

Vietnamesisk pho

Vietnamesisk pho

Nessuna valutazione

Miso kyllinge suppe

Miso kyllinge suppe

Nessuna valutazione

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Vichyssoise med pasta

Vichyssoise med pasta

35min

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Nessuna valutazione

Aubergine cream soup

Aubergine cream soup

Nessuna valutazione

Kyllingelaksa

Kyllingelaksa

30min

Svampesuppe med vilde ris

Svampesuppe med vilde ris

Nessuna valutazione

Kold rød karrysuppe

Kold rød karrysuppe

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto