Dispositivi & accessori
Dyniowe ragout z ryżem
Prep. 15min
Totale 1h
4 porcje
Ingredienti
-
1200 g wody
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
300 g ryżu
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
10 g syropu klonowego
-
20 g sosu sojowego, light
-
1 - 2 łyżeczki sosu sriracha1 - 2 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g dyni Hokkaido pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
216 mg
Proteine
12 g
Calorie
2939 kJ /
702 kcal
Grassi
27 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
13 g
Carboidrati
105 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Kalafior tikka masala
30min