Dispositivi & accessori
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
Prep. 20min
Totale 1h 10min
4 porcje
Ingredienti
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
875.2 mg
Proteine
48.3 g
Calorie
2460.1 kJ /
588 kcal
Grassi
25.1 g
Fibre
8.3 g
Grassi saturi
15 g
Carboidrati
43.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Leczo z kurczakiem
30min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10min
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)
1h 20min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1h
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1h