Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
- 40 g taze kişniş, sadece yaprakları
- 80 g zeytinyağı, güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 4 yk limon suyu
- 4 diş sarımsak
- 4 yk toz tatlı kırmızı biber
- 2 yk toz kimyon
- 2 tk tuz
- 2 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 2 tk pul biber (opzionale)
- 120 g su
Balık
-
1000
g derisiz, kılçıksız çipura fileto
o 1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksız - 300 g havuç, orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 600 g domates, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 350 g yeşil ve kırmızı biber, dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 200 g patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 2 limon, dilimlenmiş (yakl. 5 mm)
- 100 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ¾ tk tuz
- ½ tk karabiber
Hurmalı Kuskus
- 500 g köftelik bulgur
- 140 g hurma, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 500 g su
- 2 yk ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)
- 1 tk tuz, damak tadına göre
- 4 yk taze kişniş, sadece yaprakları
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 2558.7 kJ / 611.5 kcal
- Proteine
- 36.2 g
- Carboidrati
- 82.2 g
- Grassi
- 17.5 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 11.2 g
- Sodio
- 1315.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Kereviz Saplı Shot
5 Min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 Min
Baharatlı Kıvrık Havuç Turşuşu
30 menit
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10min
Harissa
25 Min
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Nessuna valutazione
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45 min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
Nessuna valutazione
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Nessuna valutazione
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50 Min
Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler
30 menit