Dispositivi & accessori
Brokułowa sałatka z jajkiem
Prep. 5min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
348.9 mg
Proteine
19.5 g
Calorie
1466 kJ /
350.4 kcal
Grassi
23.5 g
Fibre
1.9 g
Grassi saturi
5.3 g
Carboidrati
18.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min