Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Proteine
- 31.7 g
- Carboidrati
- 47.7 g
- Grassi
- 16.4 g
- Grassi saturi
- 3.7 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodio
- 123.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 Min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10 min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h