Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7 52 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

1 porcja

Ingredienti

600 g wody
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
sól do oprószenia
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
pieprz czarny, mielony do oprószenia
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 123.8 mg

Proteine 31.7 g

Calorie 1933.4 kJ / 462.1 kcal

Grassi 16.4 g

Fibre 7.6 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 47.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50 Min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 Min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 Min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1 Std.

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45 Min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1 Std.

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 Min

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 Min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 Min

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35 Min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 Min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 Min