Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200
g krojonych pomidorów, z puszki
o 200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki - 100 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 50 g ryżu brązowego
- 100 g wody
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
40
g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej
o 40 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2326.1 kJ / 556 kcal
- Proteine
- 29.5 g
- Carboidrati
- 66.7 g
- Grassi
- 20.2 g
- Grassi saturi
- 3.9 g
- Fibre
- 11.9 g
- Sodio
- 1335 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Kurczak po meksykańsku
55 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Placki jaglane
40min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min